Champignons magiques contre l'anxiété

Un nombre croissant d'individus prennent conscience des possibilités thérapeutiques de la psilocybine pour l'anxiété.

Ces champignons psychédéliques peut aider en cas de mauvaise humeur, d'anxiété et de dépression tout en ayant peu d'effets négatifs. On pense qu'ils ont un impact minimal sur les niveaux de sérotonine du corps.

Il a été rapporté que le microdosage des champignons améliore la créativité, l'énergie et la concentration tout en rendant le stress plus facile à tolérer, selon des preuves anecdotiques.

Fonctionnent-ils et quel est leur mécanisme d'action ? N'ont-ils pas l'air merveilleux ? Que signifient exactement ces affirmations si ce n'est que vous vivrez dans un château au sommet d'une colline au bord de la mer, avec votre propre majordome s'occupant de vous ? Regardons-les de plus près.

Champignons magiques et cerveau

Les champignons contenant de la psilocybine sont appelés champignons magiques. La psilocybine a des propriétés hallucinogènes à des doses modérées à élevées, entraînant une altération des perceptions sensorielles et des hallucinations visuelles. Il semble également avoir des effets antidépresseurs et anxiolytiques qui peuvent durer plusieurs heures après l'ingestion.

La psilocybine imite la structure de la sérotonine, ce qui explique pourquoi elle a ces effets. Ce neurotransmetteur a une variété de rôles importants dans le corps, y compris la gestion de l'humeur et de la réponse au stress.

La psilocybine se lie à trois des récepteurs cellulaires des récepteurs de la sérotonine. Il affecte principalement les récepteurs 5HT2A, bien qu'il influence également les récepteurs 5HT1A et 5HT2C. Les deux derniers semblent avoir un effet sur le comportement anxieux, expliquant au moins en partie les effets anti-anxiété de la psilocybine.

De plus, les champignons magiques peuvent aider l'anxiété en stimulant la neuroplasticité, selon des études récentes. Cette phrase fait référence à la capacité du cerveau à modifier la structure et le fonctionnement des neurones par neuroplasticité.

Enfin, on pense que la psilocybine réduit l'activité dans le réseau en mode par défaut (DMN). Le DMN émerge lorsque nous rêvons, contemplons le passé ou le futur et réfléchissons sur nous-mêmes. Lorsque le DMN devient excessivement actif, il peut provoquer des problèmes tels que la rumination, qui conduit souvent à la tristesse.

Recherche sur les champignons magiques pour cette maladie

Les années 1970 ont marqué la fin de la recherche sur les psychédéliques, qui ont été classés comme drogue de l'annexe I de la Loi sur les substances contrôlées. En conséquence, il existe relativement peu d'études sur la question de savoir si les champignons magiques peuvent aider à lutter contre la dépression, l'anxiété et les maux de tête.

Cependant, il existe des preuves prometteuses disponibles. Une étude de 2017 publiée dans The Mental Health Clinician a examiné des études sur la psilocybine pour l'anxiété, la dépression, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et la dépendance. Les résultats étaient pour la plupart positifs, bien que les études aient été de taille limitée, nécessitant une étude plus approfondie.

De plus, selon un article de 2017 du Harm Reduction Journal, les psychédéliques pourraient aider à réduire la fréquence des migraines et des céphalées en grappe. Ces découvertes sont importantes car ces maladies graves sont généralement résistantes aux thérapies courantes, ce qui provoque des souffrances chez ceux qui en souffrent.

Les champignons magiques peuvent-ils guérir l'anxiété ?

Dans le monde médical, le mot « guérir » a une connotation négative. Cela implique une résolution complète des symptômes, mais il y a peu de maladies pour lesquelles cela est vraiment faisable.

Dans de nombreuses situations, le plus grand impact d'un traitement est de soulager suffisamment les symptômes d'un patient pour qu'il puisse vivre une vie décente. De plus, pour obtenir un soulagement optimal, les patients ont souvent besoin d'utiliser plusieurs thérapies. L'anxiété en est une excellente illustration.

D'autres recherches ont montré que la psilocybine peut réduire l'anxiété chez les personnes souffrant de dépression résistante au traitement, ce qui suggère que l'utilisation contrôlée de psychédéliques peut aider. Cependant, lorsque vous utilisez des anxiolytiques et des champignons magiques ensemble, la prudence est recommandée.

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont l'un des traitements anxieux les plus courants. Les ISRS et la psilocybine ont des effets similaires sur le cerveau, donc des interactions médicamenteuses sont possibles.

Si vous vous demandez si les drogues psychédéliques conviennent à l'anxiété et que vous prenez actuellement des antidépresseurs, parlez-en d'abord à votre médecin.

Les champignons magiques peuvent-ils causer de l'anxiété ?

Les champignons magiques et l'anxiété sont liés à plusieurs niveaux. Lorsque des individus consomment des psychédéliques, leur humeur a tendance à être amplifiée, ce qui signifie que l'utilisation de champignons magiques dans un état anxieux peut aggraver les choses.

Il est impossible de prédire si l'anxiété augmentera après avoir pris du LSD, mais si c'est le cas, cela pourrait créer une expérience stressante. Par conséquent, il est essentiel de planifier soigneusement un voyage psychédélique, notamment en développant un état d'esprit positif avant la consommation.

Il est possible de minimiser la probabilité d'anxiété en contrôlant la quantité consommée.

Il est également possible de réduire le risque d'anxiété lors de la prise de psilocybine en régulant la dose. Cela a été prouvé dans une recherche de 2016 sur la psilocybine pour les patients atteints de cancer, de stress et de dépression, qui a révélé que le contrôle de la dose réduisait l'incidence de l'anxiété.

Les chercheurs ont comparé de faibles doses de psilocybine de 1 mg ou 3 mg par 70 kg de poids corporel à des doses plus élevées de 22 mg ou 30 mg par 70 kg. Ils ont découvert que des doses élevées (22 mg/70 kg, 30 mg/70 kg) induisaient de l'anxiété chez 26% des participants, mais que de faibles doses (15%) ne produisaient pratiquement aucun effet. Des doses plus faibles ont également réduit l'incidence de la douleur physique et mentale de manière significative.

L'utilisation de la psilocybine à petites doses pour optimiser ses avantages tout en minimisant les effets indésirables est devenue plus courante.

Le microdosage des champignons magiques est-il un traitement efficace ?

Pour ceux qui ne veulent pas faire un voyage psychédélique complet avec des champignons magiques, le microdosage est une option.

Le microdosage est la pratique consistant à prendre de petites doses d'un médicament afin que ses effets psychotropes soient à peine perceptibles.

Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, des preuves anecdotiques suggèrent que le microdosage de la psilocybine pourrait offrir les avantages suivants :

• Augmentation de l'énergie et de la concentration
• Créativité accrue
• Amélioration des compétences relationnelles
• Augmentation de la conscience spirituelle
• Faible risque d'effets indésirables

On dit que le microdosage des psychédéliques vous aide à entrer dans des états de flux, à améliorer les performances et à promouvoir la pensée créative. Cependant, il existe actuellement peu de recherches cliniques pour étayer ces affirmations.

Il est également essentiel que toute personne intéressée par le microdosage des champignons magiques se renseigne sur les lois et réglementations en vigueur dans sa région. Les psychédéliques sont encore largement interdits et les lecteurs doivent vérifier les lois de leur région pour éviter d'être pénalisés.

Vous voulez essayer le microdosage ? Voici comment commencer avec les champignons

Pour les personnes qui vivent dans des juridictions où le microdosage avec des champignons magiques est autorisé, la procédure est assez simple.

Préparer les champignons

Les champignons magiques séchés sont la méthode la plus pratique pour microdoser. Les champignons peuvent être séchés de différentes manières, mais la déshydratation est la plus efficace.

Si ce n'est pas possible, étalez les champignons sur une grille recouverte de papier sulfurisé et séchez-les au four.

Disposez les champignons en une seule couche sur une plaque à pizza ou de petites assiettes allant au four et mettez-les de côté. Réglez le four à son réglage le plus bas et laissez la porte fissurée avec une cuillère en bois. Vérifiez les champignons toutes les quelques heures jusqu'à ce qu'ils soient totalement secs (cela peut prendre plusieurs heures).

Les champignons doivent être secs, ce qui est obtenu en utilisant un four ou un déshydrateur. Les champignons doivent être secs, ce qui signifie qu'ils doivent se casser facilement sous pression avec un four ou un déshydrateur. Cette étape est nécessaire car toute humidité résiduelle dans les champignons provoquera la formation de moisissures.

Laissez les champignons sécher complètement avant de les réduire en poudre fine et de les conserver dans un récipient hermétique dans un endroit frais, sombre et sec.

Déterminer la posologie

Le dosage qui constitue une microdose variera d'une personne à l'autre. Un point de départ raisonnable est de 0,1 gramme. La dose seuil de champignon magique est d'environ 0,2 à 0 en moyenne. Une dose modérée est considérée comme étant de 1 à 2,5 grammes.

Augmentez la dose jusqu'à ce que des effets légers, tels que la somnolence, apparaissent. Réduisez ensuite légèrement la quantité pour obtenir une microdose précise.

Préparer la microdose

Pour le microdosage, de nombreuses personnes préfèrent remplir les enveloppes de gélules vides avec de la poudre de champignon. Cette méthode permet une consommation simple et masque la saveur des champignons, qui peut être désagréable dans certains cas.

Cependant, vous pouvez également ajouter la poudre aux aliments ou aux boissons en quantité contrôlée en début de journée.

Planification

Ce n'est pas une bonne idée de microdoser quotidiennement des champignons magiques. La tolérance peut se développer si vous le faites trop souvent, dans lequel des doses plus importantes sont nécessaires pour obtenir les mêmes résultats.

Il existe différentes façons de planifier le microdosage des champignons. Après quatre jours de dosage, prenez trois jours de congé avant de répéter le processus. Une autre stratégie consiste à doser le jour 1, à prendre deux jours de congé, puis à doser à nouveau le jour 4.

La dernière technique, cependant, peut être plus populaire car les gens ressentent généralement encore les conséquences du microdosage le jour suivant.

Réflexions finales sur les champignons magiques pour l'anxiété

Les champignons magiques, selon les premières recherches, peuvent aider à soulager les symptômes d'anxiété. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre.

Parce que les champignons magiques exagèrent les émotions, il est essentiel de les utiliser sous la direction d'un expert.

Parce que les champignons magiques ont tendance à exacerber les sentiments, il est essentiel de les utiliser sous la supervision d'un expert et avec une assistance professionnelle disponible si nécessaire. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de psychose, de schizophrénie ou d'anxiété grave.

Il est important d'obtenir une évaluation psychologique avant de prendre des champignons magiques pour traiter l'anxiété, et de ne le faire que si le médicament est à la fois sûr et légal.