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Les noms suivants sont utilisés pour identifier ce terpène : terpènes d'écorces d'agrumes, citral et linalol. Ce produit chimique parfumé peut être trouvé dans les plantes (y compris Cannabis sativa) ainsi que des denrées alimentaires. Le limonène est un composant naturel des huiles essentielles pures de nombreux agrumes, ce qui en fait l'un des terpènes les plus abondants dans la nature. Le limonène est utilisé dans les formulations de parfums, les produits chimiques de nettoyage et comme ingrédient d'épice après avoir été extrait du nectar de fruit d'orange. Vous cherchez à essayer quelque chose de nouveau ? Regarde ça Biscotti Menthe.
On pense souvent que le limonène est abondant dans les souches riches en limonène, bien que ce ne soit pas toujours correct. Recherchez des produits qui ont été testés en laboratoire pour vous assurer que souche contient du limonène.
Presque toutes les variétés de cannabis contiennent des traces de terpènes volatils tels que le limonène, qui représentent 10-30% du poids sec de la plupart des fleurs.
Souches de cannabis à haute teneur en limonène
Les niveaux de limonène varient considérablement selon les récoltes en fonction de la génétique, des méthodes de culture et des techniques de séchage, bien que certains aient des quantités plus élevées que d'autres. La seule façon de savoir si votre souche contient beaucoup de limonène est d'acheter des échantillons testés en laboratoire.
Effets et avantages potentiels du limonène
Le limonène, comme les autres terpènes, a des propriétés neuroprotectrices et est jusqu'à présent peu compris en termes de fonctionnement dans le cerveau et le corps. En conséquence, la recherche sur le limonène à ce jour a utilisé des doses énormes - plusieurs fois supérieures à celles trouvées dans le cannabis - qui ont produit des résultats mitigés. Le limonène dérivé du cannabis nécessite davantage d'études, mais les données actuelles suggèrent qu'il est prometteur pour les applications suivantes :
- Humeur élevée
- Soulagement du stress
- Propriétés antifongiques
- Propriétés antibactériennes
- Peut aider à soulager les brûlures d'estomac et le reflux gastrique
- Aide à retenir d'autres terpènes et produits chimiques par le biais de la peau, des muqueuses et du système digestif.
Le limonène a été montré chez les animaux de laboratoire pour avoir des effets anti-tumoraux. Le limonène a ralenti la croissance des tumeurs cutanées et mammaires chez les souris de laboratoire. Ces études ont été suivies d'un essai clinique humain de phase I, qui a démontré que le limonène était quelque peu utile pour réduire le développement des tumeurs du cancer du sein pendant près d'un an. Des recherches ultérieures ont révélé que l'apport quotidien de limonène supprimait une protéine qui stimule le développement des tumeurs du cancer du sein, suggérant que l'utilisation quotidienne de limonène pourrait inhiber la croissance et la propagation des tumeurs.
Il a été prouvé que le limonène provoque la mort des cellules tumorales dans les tumeurs pulmonaires et cérébrales lors d'études en laboratoire. Les actions du limonène sur le cancer du sein, en revanche, nécessitent des doses plus importantes que celles observées avec le cannabis seul. Il n'est pas certain que certains cannabinoïdes améliorent les effets anticancéreux du limonène. Il n'y a pas suffisamment de preuves à l'heure actuelle pour suggérer que les préparations de cannabis riches en limonène aideraient à lutter contre le cancer chez les humains.
Recherches futures sur le limonène
On ne sait pas non plus comment fonctionne le limonène. L'inhalation de vapeurs de limonène augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, qui sont associés à l'anxiété, à la tristesse et au TOC. Excite-t-il simplement le système olfactif ou a-t-il également un effet sur les cellules cérébrales ? Nous ne savons pas encore.
Contrairement à d'autres terpènes tels que le linalol et le b-caryophyllène, le limonène n'a pas de récepteurs cérébraux connus. Les cibles du limonène dans le cerveau et le corps sont inconnues, ce qui peut empêcher les utilisateurs de profiter des propriétés thérapeutiques du limonène.
Considérations posologiques pour le limonène.
Il est difficile de calculer la quantité de limonène nécessaire car cela dépend d'un certain nombre de facteurs, tels que l'âge, la santé et d'autres facteurs de l'utilisateur. Il n'y a pas suffisamment de connaissances scientifiques à l'heure actuelle pour établir une plage de dosage de limonène sûre. Avant d'utiliser toute thérapie naturelle, vérifiez les instructions sur l'étiquette avec votre pharmacien ou votre médecin ou un autre professionnel de la santé.
Soutenir la recherche
La stabilité chimique du limonène, en revanche, rend l'expérimentation difficile. Seules quelques études précliniques ont été réalisées à ce jour. Le limonène est censé avoir des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cardioprotectrices.
Des chercheurs israéliens ont mené une étude in vitro en 2006 et ont découvert que l'huile d'agrumes pouvait être utilisée comme médicament antibactérien et anti-inflammatoire naturel "sous la forme d'une combinaison d'huile d'agrumes et de MgCl2".
Selon une deuxième étude in vitro publiée dans le Journal of Oleo Science, le limonène inhibe les cytokines pro-inflammatoires. L'inflammation à long terme peut être causée par une accumulation de cytokines pro-inflammatoires. "Le ᴅ-limonène peut être considéré comme un anti-inflammatoire", concluent les chercheurs.
Suite à des rapports indiquant qu'il favorise l'accumulation de graisse dans le foie, des chercheurs chinois ont utilisé un modèle animal d'obésité induite par un régime alimentaire riche en graisses pour étudier le limonène. Le limonène s'est avéré être "utilisé comme complément alimentaire pour prévenir et traiter les maladies métaboliques".
Le Journal of Experimental and Therapeutic Medicine a publié une étude de 2018 dans laquelle les effets du ᴅ-limonène sur des «rats spontanément hypertendus sujets aux AVC» (SHRsp) ont été étudiés. Après un AVC, le ᴅ-limonène s'est avéré abaisser la "pression artérielle systolique chez les rats SHRsp", selon la recherche. Il a également empêché la mémoire et le déclin cognitif.
Sécurité et effets secondaires
Le limonène est un produit chimique organique naturel qui est utilisé comme composant de saveur et de parfum dans les aliments depuis 1994. Lorsque les chercheurs l'ont étudié, la toxicité du produit chimique a été déterminée comme étant « légèrement faible ». Un seul effet négatif signalé était une irritation cutanée causée par des shampooings, des lotions ou des sprays infusés de limonène avec le produit chimique.
Souches de cannabis limonène pour l'anxiété, la dépression et le soulagement du stress.
Le limonène est un terpène que l'on peut trouver dans le cannabis et dans la nature. Le parfum des écorces d'agrumes est principalement composé de limonène, vous avez donc raison de supposer que ce terpène tire son nom du citron. Le limonène est utilisé comme composant de parfum en raison de son arôme agréable depuis des millénaires.
Le limonène est biodégradable et non toxique à faible dose. Cependant, des quantités plus importantes peuvent entraîner des effets secondaires négatifs. Un gramme par kilogramme de poids corporel (environ 68 grammes de limonène pour une personne de 150 livres) est une quantité excessive à ingérer. Bien que des compléments alimentaires contenant du limonène soient disponibles, il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre vous-même de grandes quantités de limonène, car des compléments alimentaires contenant du limonène sont disponibles.
Le pyrophosphate de géranyle est transformé en limonène par des enzymes en présence de limonène. Le limonène peut être excrété ou converti en d'autres terpènes de cannabis après sa production.
Il est créé par les plantes pour se défendre contre les germes nocifs, tout comme de nombreux autres terpènes. Ses propriétés antibactériennes et antioxydantes ont été bien documentées, mais il a également un impact sur la fonction cérébrale que les scientifiques tentent de mieux comprendre pour le traitement de diverses maladies, notamment l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Les avantages potentiels du limonène sur l'anxiété, la dépression et le stress
Il a été constaté que l'ingestion de limonène et la vapeur de limonène diminuent l'anxiété chez les souris. Selon des recherches, le limonène aide à réduire le comportement de type trouble obsessionnel compulsif compulsif (TOC) chez la souris. L'efficacité du limonène semble dépendre de la souche ou du type de test d'anxiété utilisé ; cela implique que ses effets anxiolytiques peuvent fonctionner pour certains mais pas pour d'autres.
Des études sur des animaux ont montré que le limonène avait des propriétés antidépressives. L'efficacité antidépressive du limonène n'a pas fait l'objet de recherches approfondies chez l'homme, bien qu'un petit essai portant sur 12 patients hospitalisés souffrant de dépression ait trouvé des résultats prometteurs. L'inhalation de vapeurs de limonène a diminué le besoin d'antidépresseurs chez 9 des patients, inversé les niveaux d'hormones de stress et stimulé la fonction immunitaire, selon une petite étude.
La capacité du limonène à soulager l'anxiété, la tristesse et le trouble obsessionnel-compulsif n'est pas encore pleinement comprise. L'inhalation de vapeurs de limonène améliore les symptômes anxieux, dépressifs et obsessionnels compulsifs dans le cerveau via une augmentation des niveaux de sérotonine et de dopamine. À l'heure actuelle, on ne sait pas comment le limonène augmente ces concentrations de neurotransmetteurs. Est-il concevable que le limonène active simplement le système olfactif ou influence-t-il également les cellules cérébrales ? Des études futures sont nécessaires pour voir s'il existe une combinaison de l'activation du système olfactif et de l'impact cellulaire.
Le limonène donne aux variétés un arôme de citron
Le parfum d'une variété est déterminé par l'interaction de tous les terpènes qu'elle contient. Même si la combinaison comprend de nombreux terpènes, un terpène aura un parfum unique parmi beaucoup d'autres lorsqu'il est combiné.
C'est quelque chose que certains dispensaires, connus sous le nom de "stations de terpènes", peuvent offrir où vous pouvez sentir chaque terpène. nAucun de ces parfums ne ressemble à la fleur de cannabis car le cannabis contient une large gamme de terpènes plutôt qu'un seul.
Il est concevable que connaître le nom et peut-être même sentir le parfum d'une variété ne soit pas suffisant pour déterminer son profil terpénique unique. Seuls les tests en laboratoire peuvent vraiment révéler la teneur en terpènes d'une variété ou d'un produit de cannabis.
Malheureusement, la plupart des États n'exigent pas que les produits à base de cannabis soient testés pour les niveaux de terpènes, et peu d'entreprises fournissent ces informations sur les étiquettes des produits. Il existe quelques entreprises de cannabis qui proposent des profils de terpènes aux clients via des étiquettes de produits, mais les trouver peut être difficile. Recherchez les profils de terpènes testés en laboratoire sur l'étiquette de toutes les variétés recommandées par votre budtender si vous voulez connaître le profil de terpènes d'une variété.
