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Beaucoup de gens sont conscients que cannabis est très efficace dans le traitement de l'anxiété. La plupart des patients, en revanche, ignorent les raisons de cela ou les produits chimiques spécifiques qui donnent au cannabis sa réputation d'effets apaisants et relaxants. Si vous souhaitez acheter du cannabis de qualité supérieure pour l'anxiété, faites-le passer par un herbe livraison service.
La réponse se trouve dans les terpènes, présents dans toutes les variétés de cannabis, ainsi que dans de nombreux autres composés organiques. Les terpènes donnent au cannabis sa saveur et ses effets uniques, tels que le goût de fraise et les bienfaits anti-inflammatoires qui aident à vous détendre et à réduire la douleur. Voici quelques-uns des terpènes les plus populaires pour l'anxiété que l'on peut trouver dans de nombreuses variétés de cannabis aujourd'hui.
3 meilleurs terpènes pour l'anxiété
Limonène
Le limonène est un terpène présent dans les variétés de cannabis qui donne la sensation d'agrumes lorsqu'il est consommé. Le limonène, qui provient des écorces d'agrumes comme le citron ou l'orange, est l'un des terpènes les plus puissants contre l'anxiété, car il a été démontré que les souches enrichies en limonène réduisent la paranoïa et l'agitation.
Des recherches préliminaires ont montré que le limonène avait des effets antidépresseurs, ce qui donne un aperçu de sa présence dans des souches renommées telles que Tarte au citron destiné à lutter contre la dépression. Des souches enrichies en limonène sont également utilisées pour traiter certaines formes de cancer, ce qui rend ce terpène utile pour un large éventail d'applications.
Caryophyllène
Le caryophyllène est un terpène courant dans les huiles essentielles qui a un effet anti-inflammatoire. Sa capacité à réduire l'inflammation en fait l'un des plus grands terpènes pour l'anxiété, tout comme ses composés étroitement apparentés, le limonène et le linalol. Les souches contenant du caryophyllène sont connues pour être parmi les souches les plus reposantes et relaxantes du marché et peuvent être utilisées pour traiter des affections allant de l'arthrite à la maladie d'Alzheimer.
Bien que le caryophyllène ne soit pas un cannabinoïde, il a été démontré qu'il se lie aux récepteurs cannabinoïdes du corps. Cette découverte a ouvert la porte à une étude plus approfondie des caractéristiques des terpènes et de la manière dont ils pourraient être utilisés pour modifier les effets des souches de cannabis afin d'offrir aux patients un plus grand éventail d'options de traitement.
Myrcène
Le myrcène est l'un des terpènes les plus fascinants du cannabis, car il peut être attribué à un large éventail de plantes utilisées dans le traitement holistique de la douleur et de l'inflammation. Le myrcène, que l'on trouve dans des variétés célèbres comme Harlequin et Cannatonic, fait actuellement partie des terpènes anti-anxiété les plus puissants disponibles pour les consommateurs de marijuana.
La façon dont ce terpène particulier interagit avec le THC présent dans le cannabis est ce qui le rend si distinctif. Lorsqu'il est présent dans le cannabis, le myrcène est plus susceptible de se trouver dans des plantes comme le thym que dans la nature. Pour cette raison, les souches infusées de myrcen sont considérées comme parmi les plus puissantes.
Qu'est-ce que cela signifie si une substance est anxiolytique ?
Le terme « anxiolytique » fait référence à un médicament qui soulage l'anxiété. La majorité des produits chimiques anxiolytiques influencent le flux chimique dans votre système nerveux.
Une substance peut être anxiolytique de deux manières distinctes :
- L'anxiété peut être réduite en s'attaquant aux symptômes physiques, tels que les secousses, les tremblements ou la tension musculaire.
- Pour prévenir les symptômes d'anxiété, tels que la peur, la paranoïa ou les attaques de panique,
Dans la première situation, les médicaments anxiolytiques empêchent votre corps de produire des symptômes d'inquiétude. Dans le deuxième scénario, la cause psychologique d'une réaction anxieuse est abordée.
Les antidépresseurs, les bêta-bloquants et les autres anxiolytiques utilisent tous des méthodes physiologiques et psychologiques pour réduire l'anxiété. Les meilleurs médicaments anti-anxiété minimisent l'anxiété sans altérer de manière significative votre neurochimie.
Les terpènes aident-ils à l'anxiété ?
Oui, certains terpènes aident à réduire l'anxiété. Chaque terpène fonctionne différemment avec votre système, mais ils sont tous similaires en ce sens qu'ils ne sont pas enivrants et provoquent des effets négatifs minimes.
Il convient de noter que les terpènes ne créent pas non plus de dépendance. L'abus de benzodiazépines, qui sont les anxiolytiques les plus couramment utilisés, est courant.
Même ainsi, certains terpènes peuvent collaborer pour combattre l'anxiété sous plusieurs angles à la fois. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles il est préférable d'utiliser des terpènes ensemble plutôt que de consommer des terpènes seuls.
Quel terpène est le meilleur pour l'anxiété?
Les terpènes limonène, myrcène, caryophyllène, linalol et pinène ont tous été étudiés pour leur potentiel anti-anxiété. Chacun de ces terpènes a son propre ensemble de caractéristiques, donc les variétés qui en contiennent autant que possible sont les plus susceptibles d'être efficaces.
Tous les terpènes que nous allons examiner peuvent être produits à partir de sources de cannabis ou non. L'économie et la légalité sont des facteurs déterminants derrière l'utilisation de terpènes dérivés de plantes autres que le cannabis.
Le limonène aide-t-il à lutter contre l'anxiété?
Le limonène a été étudié dans un nombre limité de laboratoires, et les résultats appuient des recherches supplémentaires sur les avantages du limonène pour l'anxiété. Lorsqu'il est utilisé en aromathérapie, une étude de 2013 publiée dans Pharmacology Chemistry and Behavior a révélé que le limonène a un potentiel anxiolytique, tandis qu'une étude de 2014 publiée dans Rejuvenation Research étudie la capacité du limonène à réduire le stress, qui est étroitement lié à l'anxiété.
Le myrcène aide-t-il à l'anxiété?
Les utilisateurs de cannabis rapportent que les souches riches en myrcène fournissent les effets anti-anxiété les plus efficaces. Il existe une demande pour une meilleure compréhension du lien entre le myrcène et l'anxiété, comme en témoignent des recherches récentes. L'article de 2011 du Dr Ethan Russo dans le British Journal of Pharmacology, par exemple, décrit des études sur les avantages anxiolytiques potentiels d'une combinaison de myrcène, de limonène et de pinène.
Le caryophyllène aide-t-il à lutter contre l'anxiété?
Le caryophyllène est un terpène qui interagit avec les récepteurs CB2 du corps, qui sont principalement impliqués dans les effets non psychoactifs du THC. Ces récepteurs ont été liés à l'anxiété et une nouvelle étude sur la capacité anti-anxiété du caryophyllène a été publiée dans Natural Product Communications en 2020.
Le linalol aide-t-il à lutter contre l'anxiété ?
Le linalol, l'un des composants clés de l'huile essentielle de lavande, a longtemps été étudié pour ses effets anti-anxiété. 2018 a vu la publication d'une recherche dans Frontiers in Behavioral Neuroscience suggérant que le linalol inhalé avait des propriétés anxiolytiques dans les tests sur les animaux.
Le pinène aide-t-il à lutter contre l'anxiété?
Les effets du pinène sur l'anxiété sont moins connus, bien que les recherches préliminaires soient encourageantes. Lorsqu'il est inhalé, il a été démontré que le pinène réduit l'anxiété chez les animaux dans une étude de 2014 publiée dans Phytotherapy Research.
Réflexions finales sur les terpènes pour l'anxiété
Espérons que l'une des souches de marijuana énumérées ci-dessus puisse aider ceux qui souffrent d'anxiété. Bien que nous n'ayons fait référence qu'à cinq terpènes auparavant, beaucoup d'autres peuvent aider les utilisateurs à se détendre et à se déstresser.
Les huiles essentielles sont depuis longtemps associées à la relaxation et de nombreux essais cliniques ont montré des résultats prometteurs. Cependant, la mesure dans laquelle ils peuvent soulager l'anxiété et souche est encore largement méconnu.
Il est également crucial de noter que la chimie corporelle de chacun est différente. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour la suivante. Nous comprendrons sans aucun doute quels terpènes sont bons pour l'anxiété à mesure que leur compréhension scientifique s'approfondira.
